Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
Brühe | ¼ L |
Tomatenketchup | 2 EL |
Harissa-Paste | 1 TL |
Kreuzkümmel | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)196 (47)
Eiweiß6,0 g
Kohlenhydrate0,8 g
Fett2,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)196 (47)
Eiweiß6,0 g
Kohlenhydrate0,8 g
Fett2,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Heiße Brühe mit dem Ketchup verrühren, Harissa hinzugeben, mit Kreuzkümmel würzen, alles noch mal verrühren, in 3 Portionsschälchen zu gegrilltem Fleisch oder Gemüse servieren
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vom
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