Hackauflauf
30 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Gemischtes Hack | 1 kg |
| Eier | 4 Stück |
| klein geschnittene rote und gelbe Paprika | 400 Gramm |
| Champions aus der Dose | 200 Gramm |
| gewürfelte Zwiebeln | 200 Gramm |
| gepresste Knoblauchzehen | 3 Stück |
| Semmelmehl | 60 Gramm |
| Tomatenketchup | 8 TL |
| Salz, Pfeffer, Paprika Edelsüß, Chinagewürz, Worchester Sauce | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)796 (190)
Eiweiß11,2 g
Kohlenhydrate19,1 g
Fett7,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)796 (190)
Eiweiß11,2 g
Kohlenhydrate19,1 g
Fett7,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Alle Zutaten zusammen verrühren zu einem Glatten Teig. Diesen in eine Auflaufform geben und bei 220°C gute 50 min. backen lassen.
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vom
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