Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Dickmilch | ½ Liter |
Multivitaminsaft | ¼ Liter |
Erdbeeren | 300 g |
Himbeeren | 200 g |
Banane | 1 |
Zitronensaft | etwas |
Ahornsirup | 4 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)140 (33)
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate4,3 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)140 (33)
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate4,3 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die Früchte waschen, putzen (Himbeeren nicht waschen, nur verlesen) und in mundgerechte Stücke schneiden.
2.Dickmilch mit dem Multivitaminsaft und dem Ahornsirup gründlich verrühren.
3.Alle Früchte vorsichtig unter die mit Zitronensaft und Ahornsirup verrührte Dickmilch heben.
4.In Schälchen anrichten und mit Obst garneiren.
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vom
Kommentare zu „Beerige Dickmilchschale“