BiNe` S BETTHUPFER `L
10 Minleicht
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Dessert: Bananenquark
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Avocado | 1 |
| Waldbeeren | 70 Gramm |
| Backkakao | 2 Teelöffel |
| Agavensirup | 1 Teelöffel |
| Zimt | ½ Teelöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)167 (36)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate6,2 g
Fett1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)167 (36)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate6,2 g
Fett1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Avokado schälen & alle Zutaten in den Blender geben.
2.Mit Früchten garnieren & als Betthupfer `l geniessen.
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vom
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