Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
joghurt griechischer art pur | 150 Gramm |
Honigmelone | 50 Gramm |
chjia Samen | 10 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)212 (51)
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate6,5 g
Fett1,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)212 (51)
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate6,5 g
Fett1,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Joghurt mit Honigmelone pürieren.
2.Chia Samen einrühren
3.über Nacht kalt stellen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von ayse82
vom
Kommentare zu „Chiapudding mit Melonengeschmack Low Carb“