Bananen - Crepe Pfannkuchen aus Kolumbien
5 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Bananen - Crepe Pfannkuchen aus Kolumbien 
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Banane | 1 |
| Vollkornmehl | 150 gr. |
| Ei | 1 |
| etwas Milch | etwas |
| Honig | etwas |
| evtl. Vaniliezucker | etwas |
| etwas Fett | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1304 (312)
Eiweiß11,1 g
Kohlenhydrate59,2 g
Fett3,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1304 (312)
Eiweiß11,1 g
Kohlenhydrate59,2 g
Fett3,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Die Banane mit einer Gabel zerquetschen und mit allen Zutaten zu einem Brei verrühren, von beiden Seiten in der Pfanne in etwas Fett braten.
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vom
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