Melonen-Bananen-Shake
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Melonen-Bananen-Shake 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Zuckermelone /Honigmelone | 1 Stk. |
| Bananen frisch | 2 Stk. |
| Naturjoghurt | 400 g |
| Limetten frisch | 2 Stk. |
| Honig | 3 EL |
| Maracujasirup | 4 cl |
| zerstossenes Eis | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)288 (69)
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate10,0 g
Fett1,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)288 (69)
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate10,0 g
Fett1,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Melone halbieren,Fruchtfleisch herauslöffeln, Bananen in Scheiben schneiden. Limetten auspressen. Bananen, Melone , Joghurt, Limettensaft und Honig im Mixer pürieren. Crashed Ice und Sirup dazugeben und 1x mixen,.Eiskalt servieren.
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vom
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