Ananas-Joghurt-Drink
2 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Ananaswürfel frisch | 120 g |
| Zitronensaft frisch gepresst | 1 EL |
| Joghurt fettarm | 50 g |
| Milch fettarm | 50 ml |
| Zucker braun | 1 TL |
| Minze frisch feingehackt | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)220 (53)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate8,9 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)220 (53)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate8,9 g
Fett0,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Min
2 Min
1.Die Zutaten im Mixer pürieren und den Drink in ein gekühltes Glas einschenken.Für Diabetiker dieser Drink enthält pro Glas ca.2 BE.
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vom
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