Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Ananaswürfel frisch | 120 g |
Zitronensaft frisch gepresst | 1 EL |
Joghurt fettarm | 50 g |
Milch fettarm | 50 ml |
Zucker braun | 1 TL |
Minze frisch feingehackt | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)211 (50)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate8,1 g
Fett0,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)211 (50)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate8,1 g
Fett0,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Min
2 Min
1.Die Zutaten im Mixer pürieren und den Drink in ein gekühltes Glas einschenken.Für Diabetiker dieser Drink enthält pro Glas ca.2 BE.
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vom
Kommentare zu „Ananas-Joghurt-Drink“