Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Schwarzwälder - Kirsch - Creme - Pulver z B. Dr.Oetker | 1 Päckchen |
Milch fettarm | 250 ml |
Quark Magerstufe | 250 g |
Agavendicksaft | 2 Esslöffel |
Schokostreusel | 2 Esslöffel |
Deko : Schirmchen | 2 Stk. |
oder | etwas |
Amarenakirschen | 2 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)253 (61)
Eiweiß8,4 g
Kohlenhydrate4,0 g
Fett0,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)253 (61)
Eiweiß8,4 g
Kohlenhydrate4,0 g
Fett0,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Pulver mit der Milch auf mixen.
2.Quark & Agavendicksaft unterziehen.
3.In Gläser füllen mit Schokostreusel verzieren.
4.Schirmchen aufspannen einsetzen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von G****A
vom
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