Erdbeer - Energie - Shake
5 Minleicht
Bild 1 von 1 Erdbeer - Energie - Shake 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Milch | 600 ml |
| zarte Haferflocken | 8 EL |
| Erdbeerkonfitüre | 4 EL |
| Erdbeeren frisch | 500 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)316 (75)
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate11,5 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)316 (75)
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate11,5 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Erdbeeren abspülen, putzen und in den Standmixer geben. Die restlichen Zutaten hinzugeben, alles vermixen und in Gläser füllen. Sofort servieren.
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vom
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