Power am Morgen,vertreib Kummer + Sorgen
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Rote Bete geschält | 80 g |
| Fenchel geputzt | 80 g |
| Blutorangen geschält | 1 |
| Ingwer geschält | 1 cm |
| Zitrone ausgepresst | ½ |
| Cashewkerne | 50 g |
| Cocktail Tomaten | 4 Stck |
| Apfel | ½ |
| Honig | 3 Eßl |
| Mineralwasser | 400 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)350 (83)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate8 g
Fett1,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)350 (83)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate8 g
Fett1,7 g
Zubereitung
1.Von der Orange das Weiße entfernen
2.Alle Zutaten außer dem Wasser pürieren.
3.Auf 4 Gläser verteilen +mit Mineralwasser auffüllen.
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vom
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