BiNe` S BUNTE GRILLFRIKADELLEN
15 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hackfleisch gemischt | 800 Gramm |
| Knoblauchzehen gehackt | 3 |
| Zwiebel gewürfelt | 1 |
| Paprika orange, gewuerfelt | 1 |
| Lauchzwiebel, in Ringe | ½ Bund |
| Chili rot, fein gehackt | 1 |
| Ei | 1 |
| Sojasosse | 1 Esslöffel |
| Salz, Pfeffer, Paprika, Petersilie | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)789 (188)
Eiweiß10,2 g
Kohlenhydrate12,5 g
Fett10,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)789 (188)
Eiweiß10,2 g
Kohlenhydrate12,5 g
Fett10,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
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1.Alle Zutaten miteinander vermengen & zu Bællchen / Fladen formen.
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vom
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