wake-up-cocktail
15 Mineinfach
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Möhren | 300 Gramm |
| Ingwer frisch | 1 Stück |
| Orangensaft | 125 ml |
| Aprikosensaft | 125 ml |
| Weizenkeimöl | 1 EL |
| Chilischote frisch gehackt | 1 Msp |
| Gartenkräuter | ½ TL |
| Honig | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)239 (57)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate7,2 g
Fett2,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)239 (57)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate7,2 g
Fett2,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Möhren und Ingwer entsaften, mit Fruchtsaft und Keimöl vermischen.
2.Den Obst-und-Gemüse-Cocktail anschließend mit Chili, Kräuterlingen und Honig abschmecken.
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vom
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