Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Miesmuscheln frisch | 1 kg |
Zwiebeln | 2 |
Lauchzwiebel frisch | 1 Bund |
Paprikaschoten frisch | 3 |
Tomaten | 800 gr. |
Schmorgurke | 1 |
Wacholderbeeren | 4 |
Lorbeerblรคtter | 3 |
Kapern | 2 Teelรถffel |
Zucker | 1 Messerspitze |
Olivenรถl | 2 Esslรถffel |
Zitronensaft | 2 Spritzer |
Dill, gehackt | 1 Bund |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)433 (103)
Eiweiร5,6 g
Kohlenhydrate14,8 g
Fett1,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)433 (103)
Eiweiร5,6 g
Kohlenhydrate14,8 g
Fett1,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.1. รl in Pfanne oder Topf auf 140 Grad erhitzen 2. Muscheln abspรผlen, Seetangreste entfernen, in die Pfanne geben, Deckel drauf 3. Geschnittenes Gemรผse dazugeben 4. Gewรผrze 5. Mit Zucker, Zitronensaft, Dill abrunden
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von j****e
vom
Kommentare zu โMuscheleintopf mit Dill, Tomate und Schmorgurkenโ