Fruchtzwerge selber machen
10 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Sahne | 1 Becher |
| Milch | 500 ml |
| Pudding | 1 Päckchen |
| z.B. Vanille, Erdbeer, Banane... | etwas |
| Quark | 500 gr. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)253 (61)
Eiweiß8,4 g
Kohlenhydrate4 g
Fett0,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)253 (61)
Eiweiß8,4 g
Kohlenhydrate4 g
Fett0,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die Sahne steif schlagen.
2.Milch und Puddingpulver mischen. In der Mikrowelle bei 600Watt 4min kochen (nach 2min umrühren). Die Sahne und den Quark untermischen.
3.Die Masse in kleine Gefäße füllen (am besten Luf und Wasserdicht!) und in den Kühlschrank stellen.
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vom
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