Geschmackvolle Alternativen zu normalem Wasser
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Antwort auf eine Frage von Konsul am 20.09.09 im kochbar-Forum
Liebe/r Konsul,
wenn man pures Wasser nicht mag, kann man es nach Vorlieben mit Zitrone oder Saft „aufpeppen“. Vielleicht schmecken Ihnen Früchte- oder Kräutertees besser als Wasser. Ansonsten kann man den Flüssigkeitsbedarf zu einem großen Teil mit wasserreichen Lebensmitteln wie Obst und Gemüse decken. Je mehr Sie davon essen, desto weniger müssen Sie zusätzlich trinken. Das Durstgefühl kann man aber auch trainieren. Sorgen Sie dafür, dass Sie immer eine Wasserflasche griffbereit (am Schreibtisch, am Nachttisch etc) haben. Und nehmen Sie sich auch unterwegs immer eine kleine Flasche mit.
Herzliche Grüße,
Ihre Anja Corvin
Liebe/r Konsul,
wenn man pures Wasser nicht mag, kann man es nach Vorlieben mit Zitrone oder Saft „aufpeppen“. Vielleicht schmecken Ihnen Früchte- oder Kräutertees besser als Wasser. Ansonsten kann man den Flüssigkeitsbedarf zu einem großen Teil mit wasserreichen Lebensmitteln wie Obst und Gemüse decken. Je mehr Sie davon essen, desto weniger müssen Sie zusätzlich trinken. Das Durstgefühl kann man aber auch trainieren. Sorgen Sie dafür, dass Sie immer eine Wasserflasche griffbereit (am Schreibtisch, am Nachttisch etc) haben. Und nehmen Sie sich auch unterwegs immer eine kleine Flasche mit.
Herzliche Grüße,
Ihre Anja Corvin
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