Auch bei der Hausarbeit verbrennt man viele Kalorien

Antwort auf eine Frage von Peggy am 07.08.08 im kochbar-Forum


Liebe Damen,

ich muss Ihnen auch Recht geben. Die Hausarbeit wird oft unterschätzt. Dabei verbraucht frau bei manchen Tätigkeiten nicht weniger Kalorien als beim Sport.

Als Beispiel dafür möchte ich Ihnen folgende Zahlen vorstellen:
Kalorienverbrauch für jeweils 30 Minuten:
- Bügeln: 70 kcal
- Fenster putzen: 92 kcal
- Staubsaugen: 107 kcal
- Schwimmen: 94 kcal
- Wandern: 152 kcal

Herzliche Grüße,

Ihre Anja Corvin