Die Häufigkeit des Stuhlganges ist individuell verschieden
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Antwort auf eine Frage von Parisestmaville am 14.05.13 im kochbar-Forum
Liebe Parisestmaville,
normaler Stuhlgang liegt zwischen dreimal täglich und zwei bis dreimal pro Woche. Die Häufigkeit ist individuell unterschiedlich, hängt aber auch mit Stress, Bewegung und Ernährung zusammen. Ballaststoffreiche Lebensmittel, zu denen Müsli, Obst und Nüsse gehören, beugen Verstopfung vor. Allerdings nur dann, wenn Sie dazu ausreichend trinken. Trinken Sie jedoch zu wenig, dann können die Ballaststoffe das Gegenteil bewirken und zu Verstopfung führen.
Herzliche Grüße,
Ihre Anja Corvin
Liebe Parisestmaville,
normaler Stuhlgang liegt zwischen dreimal täglich und zwei bis dreimal pro Woche. Die Häufigkeit ist individuell unterschiedlich, hängt aber auch mit Stress, Bewegung und Ernährung zusammen. Ballaststoffreiche Lebensmittel, zu denen Müsli, Obst und Nüsse gehören, beugen Verstopfung vor. Allerdings nur dann, wenn Sie dazu ausreichend trinken. Trinken Sie jedoch zu wenig, dann können die Ballaststoffe das Gegenteil bewirken und zu Verstopfung führen.
Herzliche Grüße,
Ihre Anja Corvin
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