Magenprobleme sind sehr unangenehm und können äußerst schmerzhaft sein. Wer darunter leidet, sollte auf diese Lebensmittel besser verzichten.
#1 Fette Lebensmittel
Dazu gehören vollfette Milchprodukte und Käsesorten, aber auch fette Wurst- und Fleischwaren. Nüsse sind zwar gesund, aber auch sie können für einen empfindlichen Magen zum Problem werden.
#2 Schwer verdauliche Lebensmittel
Unreifes Obst oder Steinobst kann den Magen stark belasten, ebenso blähendes Gemüse und Hülsenfrüchte.
#3 Getränke, die die Säurebildung anregen
Große Mengen Kaffee schlagen leicht auf den Magen. Vermeiden sollte man aber auch kalte und generell koffeinhaltige Getränke.