Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Rinderfilet am Stรผck | 800 gr. |
ganze Knoblauchzehen | 4 |
Olivenรถl | 4 EL |
Roter Balsamico | 6 EL |
Rucola Salat | 4 Bund |
Butterschmalz | etwas |
Senf | 1 TL |
Salz,Pfeffer,Paprika | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)840 (201)
Eiweiร14,3 g
Kohlenhydrate26,7 g
Fett3,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)840 (201)
Eiweiร14,3 g
Kohlenhydrate26,7 g
Fett3,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Das Rinderfilet putzen und mit Salz, Pfeffer und Paprika wรผrzen. Das Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen und das Filet mit den ganzen, geputzten Knoblauchzehen scharf darin anbraten. Wenn das Fleisch braun angebraten ist aus der Pfanne nehmen, in einer feuerfesten Form legen, in den auf 170 Grad vorgeheizten Backofen geben und ca. 20 Minuten garen lassen. Danach sollte es schรถn Rosa sein. Aus Olivenรถl, Balsamico, Senf, Salz und Pfeffer eine Salatsoรe rรผhren. Den gewaschenen und geputzten Rucola Salat auf 4 Teller verteilen und mit der Salatsoรe betrรคufeln. Das Rinderfilet in 8 Scheiben schneiden, um den Salat anrichten und mit frischem Weiรbrot servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****1
vom
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