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Abnehmen kann auch Spaß machen – besonders mit diesem leckeren Drink. Vanillejoghurt, Mineralwasser, filetierte Orangenscheiben und würzige Marmelade zaubern im Handumdrehen ein sättigendes Getränk, von dem Sie sich gerne auch ein zweites Glas gönnen dürfen. Je nach Wunsch können Sie auch Soja- oder laktosefreien Joghurt verwenden.

Suppen werden oft als Abnehmwunder gepriesen, und das nicht ohne Grund – aufgrund ihres hohen Flüssigkeitsgehalts sind Suppen generell sehr sättigend und mit den richtigen Zutaten zudem noch äußerst gesund. In dieser delikaten Abnehmsuppe steckt nicht nur jede Menge Gemüse, sondern auch richtig viel Geschmack.

Dieser frische Salat wartet mit hohen Mengen an Eiweiß auf, die lange Zeit satt machen und so vor baldigen Heißhungerattacken schützen. Ein leckeres Dressing mit Grapefruitsaft und jeder Menge Gewürzen und Kräutern macht aus diesem schnellen Salat etwas ganz Besonderes. Dazu gibt es leckeren Camembert.